こんにちは！食べるの大好き年中ダイエット中のまみりんです。
今回は栄養たっぷりのスープやスムージーを定期的に家に届けてくれる人気のサブスク「グリーンスプーン（GREEN SPOON）」を食べてみたので、正直な感想をブログに書いてみようと思います！
この記事はこんな方におすすめです。
- グリーンスプーンの味や種類が気になる
- グリーンスプーンをお試ししてみたい
- グリーンスプーンをダイエットに組み込みたい
今回購入したのは「スープ8食セット/5,381円」！
1度広告で見かけて気になっていたんですが、お値段が少しするのでどうしようかな～ちょっと試すには高いよなぁと悩んでいたら、定期購入している人からの紹介コードを貰えばなんと40％オフになることを発見！！超ラッキーとクーポン利用させていただきました！
クーポンを使えば約半額でお試し購入できるので、使わない手はありません！
記事の最後にクーポンコードを置いているので、ぜひ利用してくださいね。
グリーンスプーン到着！
さっそく、届いたのがこちらの8種類！
グリーンスプーンは初回購入時に簡単なアンケートに答えることで、今の自分に必要な栄養素や好みを把握してくれてぴったりのスープをおすすめしてくれるんです！！
が、メニューを眺めていると、選んで貰ったもの以外でも「これ絶対食べてみたい！」というスープが結構あったので、結局半分ほど自分で選びました(笑)
パッケージが可愛い
このパッケージ。めっちゃ可愛くないですか？？？
最近のパッケージってシンプルかつお洒落なものが多いですよね。
裏面にはどの野菜やお肉が使われているのか、一目でわかるようになっています。賞味期限はお届け時点で約1年間ありました。
味はもちろん大事ですが、目で楽しむことも結構重要な役割があると思うので、パッケージがお洒落だと嬉しいですね…！冷凍庫を開けるたびにハッピーな気分になれそう。
グリーンスプーンの製品はスープ・ホットサラダ・スムージーの3種類展開されていますが、いまのところ全て冷凍保存になっています。
我が家はお肉やシーフードなどを大量に冷凍保存しているので、大量購入すると冷凍庫のスペースを結構取るかなあと心配だったんですが、パウチ型なので案外いい感じに収まりました。
いざ、実食！
これは美味しいぞ！と思った3つをランキングでご紹介したいと思います。
スープの選択時にぜひ参考にしてみてください。
ちなみにグリーンスプーンのスープの準備は超簡単です。
- 袋の中に（水・牛乳・豆乳）を100㏄入れる
- 袋をもみほぐす
- 耐熱容器に移してレンジでチン！
abracadabra（アブラカダブラ）
【エネルギー 239kcal、タンパク質 10.8g】
カロリーも低く、タンパク質も多めです。夜中に食べてもぜんぜんちょっとしか罪悪感がありません。
深夜にお腹が空きすぎてこっそり頂いたスープ(笑)
トマトの酸味と唐辛子のスパイシーさが食欲をそそるスープ！
瞬間冷凍されているからなのか、野菜がまったく崩れていないので、スプーンですくうたびに野菜やミックスビーンズの素材感を味わえた。クミンの香りで高級感ありあり！！
この味がなかなか家庭で作ろうと思ったら難しいのでは？レストランで出るような美味しさでした。（前菜とかじゃなく、メイン系で出せるぐらいの量とクオリティー）
king’s brunch（キングズ ブランチ）
【エネルギー 288kcal、タンパク質 11g】
とろみのあるポタージュスープで、小さくカットした鶏肉がアクセントになってる。
ナス、ピーマン、ズッキーニの大振りにカットされた野菜がスープによく絡んで美味しい…‼スープが濃厚なので食べ応えがあって、スープだけでお腹がいっぱいになるほど。これ超おいしい。
dramatic beets（ドラマティック ビーツ）
【エネルギー 150kcal、タンパク質 7.1g】
お肉＆お野菜たっぷりですが、ボルシチなのでかなりカロリーオフされています。
ビーツに酸味が結構ありそうだったので、牛乳100㏄で作ってみました。これが大成功！
酸味と牛乳の優しい甘さがうまく混ざり合って最強においしかったです。牛乳で作るのおすすめです！
ビーツ、カリフラワー、ケール、ズッキーニ、レッドキドニーなど野菜ゴロゴロ！形もしっかり残っていて、お腹もいっぱいになって満足！鮮やかな朱色が見た目でも楽しめるスープでした。
グリーンスプーンの味の正直な感想
グリーンスプーンのスープは1皿約150～300calとカロリー控えめですが、ガッツリ食べられてお腹もいっぱいになりました。
ダイエット中の方や、少し身体を絞りたいけど栄養は取りたい方にピッタリなんじゃないかな？
沢山食べる男性でも、ごはんを入れてリゾットにしたら満足する量かな、と思います。
味に関してはコメントしたように、かなり美味しいです！
普通のスーパーではなかな見かけないお洒落かつ高級な野菜が使われているので、毎回楽しみもあります。同じような材料で似たようなものを作ろうとすると、この倍はかかると思うので材料を考えればコスパは良し。
ただやっぱり定期的に購入するにはお値段がちょっぴりネック（定価900円/食）なので、普段の食事の置き換えというよりかは偏った食生活で身体が栄養を欲していたり、ダイエット中に栄養も取りたいけどガッツリお腹いっぱい食べたい日ようにストックしておけば重宝しそうです。
私はお値段と美味しさとコスパを考えて、解約はせずにスキップシステムを挟みつつ、2ヶ月に1度の頻度でお届けして貰っています。
Amazonや楽天でも取り扱っていますが、割高なので公式サイトからの購入がおすすめ！
現在キャンペーン中でお試し4つセットも販売しています。
